15 важных вопроса об Аюрведе

2021-09-28

Почему аюрведа является важной и нужной?

Это базовые знания о здоровой и счастливой жизни, ведущей к долголетию.

Насколько аюрведа актуальна в современном мире, какова ее роль в нем?

Аюрведа в современном мире актуальна, как никогда. Она помогает сохранять как физическое, так и психо-эмоциональное здоровье, баланс и гармонию в нынешнем быстро меняющемся мире.

Нужно ли практиковать йогу вместе с аюрведой? Нужно ли быть последователем определенной религии?

Йога – один из инструментов поддержания физического и психо-эмоционального здоровья. Она рекомендована, но необязательна. Можно заниматься Ци-гун, например, и это также будет хорошая практика. К религии Аюрведа вообще отношения не имеет.

Обязательно быть вегетарианцем, чтобы вести аюрведический образ жизни?

Нет, не обязательно. Решение стать вегетарианцем принимается индивидуально, зависит от конституцонного типа, образа жизни и других факторов.

Каковы аюрведические методы лечения?

Лечение травами (фитотерапия), диетотерапия, массажи, процедуры детоксикации, йогатерапия, лечение камнями (литотерапия).

Каков аюрведический подход к здоровью?

Аюрведический подход к здоровью – это целостный подход, в котором состояние ума, физического тела и психики рассматривается в едином контексте. Аюрведа – холистическая медицинская система, в которой лечение направлено на причину заболевания, а не на устранение симптомов.

Как сочетаются аюрведа и западная медицина?

Они дополняют друг друга. Аюрведа незаменима как профилактическая и реабилитационная медицинская система. Западная медицина как медицина скорой помощи также необходима.

Как происходит диагностика при аюрведическом лечении?

Аюрведический врач диагностирует по пульсу, языку, глазам, внешнему виду и обязательно опрашивает пациента.

Какие побочные действия или противопоказания аюрведического лечения и образа жизни вообще?

При грамотном подходе противопоказаний и побочный действий нет.

Можно ли принимать лекарства и аюрведические добавки одновременно?

Да, можно. Однако обязательно проконсультироваться у аюрведического доктора.

Каким был ваш путь в аюрведу, почему вы выбрали ее для себя?

Мой путь в Аюрведу начался в тот момент, когда я осознала, что мое многолетнее заболевание не может быть исцелено методами традиционной медицины. Врачи предлагали хирургическое вмешательство как единственный выход, однако меня такой вариант не устраивал. Я начала искать источники поддержания здоровья природным, естественным путем путем. Стала заниматься йогой и все чаще слышала слово «Аюрведа». Советы, которые я находила, казались мне эффективными и простыми, легко укладывались в мою систему мировоззрения. Все больше втягиваясь в эти знания, пошла на базовый курс по Аюрведе. Продолжала углублять знания и практиковать, со временем это переросло в образ жизни, а затем и профессию.

Как бы вы описали «жизнь по принципам аюрведы»?

Осознанный подход к здоровью. Это определенный распорядок дня, питание и физические упражнения. Которые гибко подстраиваются под факторы внешнего мира (сезон, время суток, климатическая зона) и мой ритм жизни (рабочие дни, дни отдыха, путешествия).

Может ли аюрведа помочь при депрессии и других психологических проблемах?

Конечно. Я считаю, что Аюрведа крайне эффективна в этом случае. Ведь она лечит не только тело, но и психику.

Помогает ли аюрведа при хронических заболеваниях?

Да, великолепно помогает при хронических заболевания. При грамотном лечении возможно даже полное исцеление.

Если я хочу изучать аюрведу, какая база для этого нужна? Какие книги или курсы рекомендуете?

Рекомендую начать с изучения основ Аюрведы. Для жителей Украины рекомендую базовый курс Дмитриевой Аллы Владимировны. Также российский обучающий портал «Veda Education» имеет в наличии огромное количество курсов. Один из них, курс украинки Светланы Твардовской «Детоксикация и биологическое омоложение в Аюрведе», достоин внимания.

Из литературы рекомендую серию книг по Аюрведе доктора Васант Лада. И начать с книги «Аюрведа для начинающих».

Готовимся к осени